小顔マッサージ 額・目の周り・小鼻

小顔マッサージ 額・目の周り・小鼻

リンパマッサージの基本は、心臓に遠いところから近いところへと移っていくということです。マッサージをするときは力の入れ方に注意をしてください。

 

 

 

目の周りなどデリケートな部分にはあまり力を入れすぎないようにしましょう。それではスタートです。

 

サーマクールはコラーゲンを自分で造りだす作用を促進させる小顔・美肌のための治療法です。

 

@まずは額から。人差し指・中指・薬指の3本の腹で、額の中央を強めに押し、そのままこめかみまで少しずつ移動させながら押していきます。こめかみは弱く長めのプッシュ。そのまま手を耳下腺、鎖骨へと流していきます。これを3回繰り返します。

 

 

 

A目の周りです。目頭から眉毛を通って目じりへ、目じりから目の下を通って再び目頭へ。力を入れすぎるとシワの原因になりますので、そっと行ってください。これを3回繰り返した後、目頭から眉毛、目じりで止まり、そこからこめかみ・耳下腺・鎖骨へと流します。

 

 

 

B鼻の周りもマッサージしましょう。小鼻の横の溝に中指の腹を押し当て、溝にそって1D往復、ゆっくりとなでます。